Я вижу, как много вокруг красивых людей, которые считают себя некрасивыми.
Я вижу, как много вокруг меня здоровых людей, которые считают себя больными.
Я вижу как много вокруг меня счастливых людей, которые считают себя несчастными.
Почему же идёт такое искажение?
И как избавиться от этой отрицательной навязчивой мысли, в которую мы со временем начинаем верить!?
Может дойти до конца?
“Вот, когда наконец никто тебя не спасёт,
Вот, когда наконец поймёшь, что не будет проще,
Вот, когда наконец почти потеряешь всё,
Вот тогда ты готов – Выходи танцевать на площадь!”
Чтобы научиться любить себя, нужно просто разжать руки и скинуть маски.
Чтобы дойти до конца, к сожалению, нужно много времени и постоянные тренировки выхода из зоны комфорта.
А есть ли простой шаг на встречу а себе?
Инструкция.
Как стать красивой и активировать свои собственные ресурсы для счастливой жизни?:
- Поставить цель
Пример: Хочу, чтобы у меня было красивое тело - Понять, что никто другой не проживёт за тебя эту жизнь
Пример: Только я могу своё тело привести в порядок - Если что-то не устраивает – МЕНЯЙ
Пример: Начинаю изучать (только изучать, но не кидаться к их исполнению) способы изменения своего тела: оздоровление, спорт, голодание и пр. - Расставь приоритеты в задачах и следуй им, но не через силу воли, а через сердце
Пример: Можно начать колоть ботекс, но я не хочу подсаживаться на иглу – поэтому выбираю лимфатической массаж лица. Можно начать заниматься в фитнес-зале 3 раза в день, но я не хочу перекачивать скрюченные мышцы и умирать, делая пресс, мне жаль этого времени без семьи – поэтому я выбираю утренние йога-практики и телесную йогу (метод Фельденкрайза) и получаю от них удовольствие. - Не гонись! Получай удовольствие! Ищи самый эффективный вариант!
Пример: Начну вставать раньше своих детей на 30 минут и практиковать телесную йогу. Как только этот уровень закрепиться и войдёт в привычку – добавляю. Пробуждение ещё на 30 минут раньше прежнего позволят мне заняться своим лицом. - Радуйся победам, замечай результат! Пример: Я вижу молодое и поlтянутое лицо уже после первой недели практик, я чувствую лёгкость в спине и улучшение в осанке. Я радуюсь этим маленьким победам!
- Доверься! У тебя всё получится!
Эра потребления, реклама и девушки в бикини со страниц Инстаграма заставляют нас чувствовать себя ущербными. Но только мы сами создаём своё настроение и свою реальность!
Милые мои девочки, вы самые красивые на свете, самые нежные!
Помните, что самая главная красота в женщине – это её счастливые глаза и улыбка радости на лице, её душа и горячее сердце!!!
Начинайте своё утро с этих уверенных мыслей, подбадривайте себя: “Так, детка, ты самая лучшая и у тебя всё, непременно, получится!”
Я верю в каждую из вас!
Несите красоту этому миру и дарите счастье своего сердца.
Мир – это наше отражение в зеркале: что дарим, то и получаем.
Любите себя, любите других, любите мир!
Обнимаю…
